公益瑜伽进长廊，邻里“伽”倍美好

一起上(shàng)赛场，人人享健康！ 2025年上海城市(chéngshì)业余联赛 多场赛事活动等你来(lái)报名挑战 快来和小体一起享受运动的乐趣(lèqù)！ “曲阳杯”桥牌友谊赛(yǒuyìsài) 1.专业赛事，公平竞技：本次比赛执行中国桥牌协会2018年(nián)审定的《中国桥牌竞赛规则》及《中国桥牌竞赛规则补充规定》（2020年度），采用豪威尔轮转个人赛制(sàizhì)，保证每位选手都能与其他选手充分合作(hézuò)，公平竞争(gōngpíngjìngzhēng)。 2.丰厚奖品，激励满满：决赛不仅有奖杯、证书(zhèngshū)等荣誉奖励，还有丰富的赛事纪念品。各居委预赛和决赛的参赛选手都能获得纪念品，快来(lái)赢取属于(shǔyú)你的荣耀与礼物！ 3.广泛参与，全民共享：面向(miànxiàng)曲阳路街道辖区内各(gè)企事业单位、居民小区桥牌爱好者，无论你是桥牌高手还是(háishì)业余爱好者，都能在这里找到属于自己的舞台。 1.居委预赛：2025年(nián)6月13日-23日，各居委自行选择比赛场地，家门口的赛事，让你参与更便捷(biànjié)。 2.街道决赛：2025年6月(yuè)27日，在虹口区运动健康中心举行，顶级的(de)比赛场地，为你带来更优质的比赛体验。 1.联系人：倪老师(lǎoshī) 13917392674 2.邮箱地址(yóuxiāngdìzhǐ)：13917392674@126.com 3.本次比赛不(bù)收取报名费，承办方还将为大家购买相关保险，你只需(xū)尽情享受桥牌带来的快乐。 五角场杯(bēi)3V3篮球赛 6月27日(rì)（周五）18:00 6月(yuè)27日（周五）18:30 洛克(luòkè)公园江湾体育场店（杨浦区国和路346号） 参赛(cānsài)年龄为18-45周岁，每队限4名队员参加 1.比赛为(wèi)3人制篮球赛。 2.比赛形式：比赛进行分组循环赛(xúnhuánsài) 。共计16支(zhī)队伍(duìwǔ)抽签，分为4组，每一场比赛时间为10分钟，前9分钟不停表，最后一分钟按规则停表，未提及规则以FIBA最新三对三规则为准。 3.报名邮箱(yóuxiāng)：wjchjd@126.com 4.报名截止时间：6月20日（周五(zhōuwǔ)）12:00前 5.每一场比赛(bǐsài)时间为10分钟，前9分钟不停表，最后一分钟按(àn)规则停表。 *各单位确保本单位参赛队员无心脏病(xīnzàngbìng)、血管性疾病等突发性疾病，一旦表格(biǎogé)上交主办方，主办方将默认参赛队员身体健康，适合参赛。 上海市健身(jiànshēn)瑜伽楼宇白领赛 6月21日(rì)（星期六） 闵行区颛桥镇文体中心（都市路(lù)2699号） 单人(rén)、双人、集体（3-9人） 1.本市各市级(shìjí)机关、各区、各高等院校、行业(hángyè)体协、企业集团、健身俱乐部等均可组队报名参赛。 2.扫描下方(xiàfāng)二维码即可报名 3.每队可报领队、教练员各1名，参赛运动员人数不限，每位运动员限报(xiànbào)2项(xiàng)。 4.参赛选手须身体健康、具备参与本(běn)项目的身体健康条件。 5.报名截止日期为6月(yuè)16日。 李老师(lǐlǎoshī)：13045657234 （一）按照《2025年上海城市业余联赛竞赛规程总则(zǒngzé)》，采用国家体育总局(guójiātǐyùzǒngjú)社体中心、全国瑜伽(yújiā)(yújiā)运动指导委员会最新审定的《健身瑜伽竞赛规则及裁判法》（试行）和《2018健身瑜伽体位标准》（试行）（以下简称《体位标准》）执行。 （二）竞赛规定体式(tǐshì)：各项目只进行自编套路比赛。 （三(sān)）自编套路的要求： 1.自编(zìbiān)套路体式在《体位标准》中选取，动作必须包含(bāohán)前屈、后展、扭转、平衡、倒置五个类别，并合理编排套路。 2.单人(dānrén)自编套路竞演时间120±5秒。 3.双人和(hé)集体自编套路竞演时间180±5秒。 4.编排与音乐(yīnyuè)契合，有艺术美感，发型整齐、妆容自然且贴合主题（音乐及背景自备，如无则统一用大会(dàhuì)通用音乐及背景）。 5.双人和集体自编套路须有肢体连接的体式，运动员配合默契，情感交流自然，且开始和结束(jiéshù)须有固定造型(zàoxíng)。 6.集体项目必须完成(wánchéng)5个规定体式，至少有3次队形变换。 （四）在本项目赛事和活动中，处理赛纪、赛风等事件，由本届(běnjiè)城市(chéngshì)业余联赛项目竞赛委员会裁决为最终裁决。 1.集体项目：每个项目8名(míng)(míng)以上（含8名）运动队参赛的，录取(lùqǔ)前8名；不足8名，按实际参赛队录取名次；前3名颁发奖牌和成绩证书及奖金，4-8名颁发成绩证书。 2.个人项目：每个单项8名以上（含8名）运动员参赛的，录取(lùqǔ)前(qián)8名；不足8名，按实际参赛人数录取名次；前3名颁发奖牌和成绩(chéngjì)证书及奖金，第4-8名颁发成绩证书。 3.双人项目：每个单项8名以上(yǐshàng)（含8名）运动员参赛(cānsài)(cānsài)的，录取前8名；不足8名，按实际参赛人数录取名次；前3名颁发奖牌和成绩证书及奖金，第4-8名颁发成绩证书。 4.设优秀代表队1个、优秀教练员(jiàoliànyuán)1名、“最佳配合奖”1名、最佳体位奖1名、最佳人气(rénqì)奖1名，颁发荣誉证书。 来源(láiyuán)：新民晚报 作者：上海体育